Sim. “Quando sorrimos ou damos uma gargalhada, emitimos uma ordem ao nosso cérebro para que ele aumente a produção de endorfinas, substâncias químicas com poder analgésico e que dão a sensação de bem-estar físico,” afirma o clínico geral e homeopata Eduardo Lambert, autor do livro A Terapia do Riso - A Cura pela Alegria (Pensamento). “Em muitos hospitais norte-americanos e brasileiros já existem trabalhos e evidências de que a terapia do riso diminui em cerca de 20% o tempo médio de internação.” Quando a gente dá uma gargalhada, o ritmo do coração acelera e aumenta a circulação de sangue no organismo, melhorando a oxigenação dos tecidos. O maior bombeamento de sangue faz com que os vasos se dilatem e a pressão arterial baixe. Durante uma risada, acontece um aumento da absorção de oxigênio pelos pulmões e o movimento de inspiração e expiração fica mais profundo. Com isso, eliminamos com mais facilidade o excesso de dióxido de carbono presente no órgão. O riso também massageia o sistema gastrointestinal, já que o músculo mais exercitado durante a risada é o diafragma, que fica pertinho de estômago e intestino. Por fim, quem ri também fortalece o sistema imunológico, pois a risada promove uma baixa no nível de cortisol e adrenalina, dois hormônios associados ao estresse.

Fonte: Vida simples.